Eva Nedomová

Náměstí 13/15, Nový Svit
Velké Meziříčí
59401
603 889 717
eva.darky@seznam.cz

NOVINKA - ZDRAVÁ ZÁDA

15.04.2018 11:31

 

Od čtvrtku 26.4.2018 pro vás zavádím novou lekci - Jóga pro ZDRAVÁ ZÁDA.

Program vychází z nejnovějších poznatků v oblasti rehabilitace, jógy, funkčního cvičení. Velký důraz je kladen na zvládnutí efektivního zapojení středu těla (hlubokého stabilizačního svalového systému páteře), techniku správného dýchání a jeho rozvoj pro zlepšení zdraví a nápravu nevhodných pohybových stereotypů.

Problémem současné doby je nadbytek stresu, proto se věnujeme i relaxačním technikám pro zlepšení koncentrace a relaxace.

Pro konkrétní problém je možno objednat si i individuální lekci.

Nebojte se udělat něco pro svá záda!

Eva